Hatha Yoga Pradipika – Capitolo 1

Introduzione. Questo è uno dei testi fondamentali per apprendere la pratica dello Yoga, è composto da 389 versetti, suddivisi in 4 capitoli. In alcune versioni vi è anche un 5° capitolo di circa 24 versetti dove vengono descritti i disturbi provocati da un cattivo e prematuro risveglio della Kundalinī. Questo testo viene attribuito ad un […]