- posizioni yoga (di base) collegate agli animali
- giochi di gruppo
- costruzioni di mandala
- utilizzo di strumenti musicali.
Il Laboratorio è tenuto da Jāri Yama (Giuseppe Montalbano), Maestro Yoga Tradizionale CSEN Settore Olistico, Maestro Āyurveda CSEN Settore Olistico, Maestro Ginnastica Yoga CSEN Settore Sportivo, Responsabile Tecnico Nazionale Settore Yoga e Āyurveda FEDIKA (Curriculum completo), Stefania Ovatta, Istruttore Nazionale Ginnastica Yoga CSEN Settore Sportivo e Francesca Ricca, Istruttore Nazionale Ginnastica Yoga CSEN Settore Sportivo