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Stage di Yoga Tradizionale del 18 Febbraio 2024

Stage di Yoga Tradizionale (Ashtāngayoga) con introduzione alla meditazione yoga (Dhyāna) di Domenica 18 Febbraio 2024 presso Centro Olistico “Rāja Yoga”, via di Borgo 57, Rocca Pitigliana 40041 (BO). Lo Stage è tenuto da Tecnici Yoga CSEN regolarmente certificati e abilitati all’insegnamento e alla divulgazione.

È POSSIBILE PARTECIPARE ALLO STAGE ANCHE IN MODALITÀ ONLINE. IL LINK PER LA DIRETTA VERRÀ INVIATO AGLI ISCRITTI VIA MAIL

45,00 

Descrizione

STAGE DI YOGA TRADIZIONALE CON INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE YOGA (DHYĀNA)

Domenica 18 Febbraio 2024

DALLE ORE 10:00 ALLE 17:30

presso

Centro Olistico “Rāja Yoga”

Via di Borgo 57, Rocca Pitigliana 40041 (BO)

È POSSIBILE PARTECIPARE ALLO STAGE ANCHE IN MODALITÀ ONLINE.
IL LINK PER LA DIRETTA VERRÀ INVIATO AGLI ISCRITTI VIA MAIL

 

Programma dello Stage:

PARTE TEORICA

  • che cos’è lo yoga tradizionale.
  • Lo yoga originale come luogo di convergenza della rivelazione vedica e tantrica.
  • le 8 membra dell’Ashtānga Yoga: yama, niyama, āsana, prānāyāma, pratyāhāra, dhāranā, dhyāna, samadhi.
  • La meditazione yoga (dhyāna): origine, fondamenti (bandha, mudrā e mantra), a cosa serve nella vita quotidiana.

PARTE PRATICA

  • esercizi preparatori agli āsana (pawanmuktāsana)
  • āsana meditativi
  • respirazione yoga (swara yoga)
  • controllo del prānā (prānāyāma)
  • meditazione yoga (dhyāna)

Nella parte finale dello Stage verranno cantati alcuni Bhajans, canti sacri induisti, con l’uso di alcuni strumenti musicali, rivolti ai vari aspetti del Divino.

Lo Stage è tenuto da Tecnici Yoga CSEN regolarmente certificati e abilitati all’insegnamento e alla divulgazione.

Per informazioni e dettagli visita la pagina https://www.ashtangayoga.it/stage-del-18-febbraio-2024/